Bodybuilding

at the moment

CrashStarat the moment

pa koliko si visok?

175

nisam komentirao biceps radi tebe..ja sam to napisao po onome što mi je rekla ekipa koja se teretanom bavi više nego mi svi zajedno...a btw...dizanjem utega se i nemre dobiti neka kondicija...sve ok...kao što si napisao--respect mišljenja...svatko ima svoje pravo na svoje mišljenje...samo sam iznosio priče iskusnijih...nije bed..uživaj!
a jel koristiš kreatin,proteine i to?

CrashStar175

malo imas za svoju visinu

Darth Carnarius

CrashStar175

malo imas za svoju visinu

radim na tome


koristim scitecov anabolic whey (rula jako, okus vanilije VGG)

Moja teretana je dizanje krigle piva
tezina- pola litre tocenog i po 7 ili 8 serija ovisi o raspolozenju

CutlassMoja teretana je dizanje krigle piva
tezina- pola litre tocenog i po 7 ili 8 serija ovisi o raspolozenju

Ti si momak

CutlassMoja teretana je dizanje krigle piva
tezina- pola litre tocenog i po 7 ili 8 serija ovisi o raspolozenju

ajd ne kenjaj..popiš 3 i padneš ispod stola a još i meni moraš platiti koju rundu a kaj je sa litrenkama u medi...tada si bio bio pravi arnold...to su bila vremena,a?

zato sam sada na intenzivnom treningu

Darth Konjpa kad po ljeti uzmeš stanku sve ti se objesi

eeeeeeeee tebe sam se sjetio prijatelju nekidan

sam sam htio rec... cudno... meni nist ne visi?:/

bwahahaha imas 64 kile na 175cm visine?ne znam koga zavaravas sa tim nabrijanim pricama o bildanju, da imas malo vece plivace kozice na rukama mogo bi letjet...

moze

opet ne kuzim foru al nije bed uopce

btw ima ko mozda problema sa simetrijom?

ja sam imo dost problema sa simetrijom ruku, dok jos nisam znao nista o bildanju sam onak forsiro desnu ruku s bucicama(posto sam desnjak) jace nego lijevu i to mi je kasnije zadalo puno muka s ispravljanjem toga istoga (znam da ce sad netko izvalit veoma neoriginalnu foru neku u vezi nejednakosti ruku...)

ako koga zanima kako... sve jednorucne serije sam pocinjao lijevom rukom i nikad nisam desnom radio vise nego lijevom... radio sam s bucicama vecinom... tu i tamo ubacim extra seriju za lijevu ruku, ali NE treba zanemariti jacu stranu kako umjesto dvije pristojno razvijene ruke(ako pretpostavimo da je jaca pristojno razvijena) dobili 2 lose razvijene.

eto toliko, uzivajte

derexa valjda shvacas da zato i iem u teretanu da bi popravio situaciju... al znam da ti samo seres okolo po postovima pa se necu obazirat puno.

nemoj ovo shvati kao pljuvanje, ali dude, zabrijao si...

Nawi Tav'rohnemoj ovo shvati kao pljuvanje, ali dude, zabrijao si...

ma e, ne nego zast postam opce o bodybuildingu na forumu koji s tim nema veze -_-

zato jesam zabrijao

gg gl hf, moze ovo i lock sto se mene tice

CrashStarmoze

opet ne kuzim foru al nije bed uopce

btw ima ko mozda problema sa simetrijom?

ja sam imo dost problema sa simetrijom ruku, dok jos nisam znao nista o bildanju sam onak forsiro desnu ruku s bucicama(posto sam desnjak) jace nego lijevu i to mi je kasnije zadalo puno muka s ispravljanjem toga istoga (znam da ce sad netko izvalit veoma neoriginalnu foru neku u vezi nejednakosti ruku...)

ako koga zanima kako... sve jednorucne serije sam pocinjao lijevom rukom i nikad nisam desnom radio vise nego lijevom... radio sam s bucicama vecinom... tu i tamo ubacim extra seriju za lijevu ruku, ali NE treba zanemariti jacu stranu kako umjesto dvije pristojno razvijene ruke(ako pretpostavimo da je jaca pristojno razvijena) dobili 2 lose razvijene.

eto toliko, uzivajte

derexa valjda shvacas da zato i iem u teretanu da bi popravio situaciju... al znam da ti samo seres okolo po postovima pa se necu obazirat puno.

šta je to bucica?

Ja bildam s pljugom u jednoj ruci i upaljačem u drugoj cijeli dan, sad već mogu dić' 2 pljuge u jednoj.

Zivio rodjo

Fala treneru

Aaaaa prvo znanje ti nauciti moras!