Bodybuilding

Jaster Mereekbodybuilding je smeće.

Ti si smece pa zivis.

CrashStar

Jaster Mereekbodybuilding je smeće.

Ti si smece pa zivis.

Yeah,yeah... Whatever. Geek.

Gledaj. Postoje sportovi i nesportovi. Badibilding nije sport. Nema ga na Olimpijadi. Uostalom, par puta sam se potuko sa tipovima koji svakog vikenda idu u terentanu. Pošto ne vjerujem u bježanje (a ni u američke aute!), moj su uzdanak okolni predmeti. Dakle, malo okretniji tip, ako ima precizan udarac, može pobijediti svakog bodibildera. Uzmimo, naprimjer,kad sam se jednom zakačio tako u razredu sa lokalnim bilderom. On skoči na mene, ja koljenom u jaja, i uzmem stolicu...ostalo se zna.
Ili u gradu sa nekim tipom od dobrih 190 cm. On digne onu kamenčugu od šake, ja se samo sagnem i koljenom u trticu. A šta ću kad volim koljena. Oštra su. Ko i laktovi.

Pazite! ne kažem ja da ja nikad nisam popušio šaku. I previše puta. Samo kažem da treba bit okretan. Dokazi su svugdje. Boks, npr.


Uf, što će sad bit negativnih force pointsa...ma kupit ću crnu kutu i igrat se Sitha

ti si totalno zabrijao... tko ovdje prica o tucnjavi ?

iako se djelomicno slazem s tobom... the bigger they are the longer they fall

ma znam da tema nije tučnjava al moj je dojam da tipovi idu u terentanu da napale curice i da nekog istuku. ja bi išo zbog ovog prvog

@ killerplug #1 - dao ja plusič.koljeno + lakat ownz & hurtz.

@ loki- misliš quicker they fall?

@ killerplug #2 - viš, opet se slažem, još jedan +.

KillerPlugma znam da tema nije tučnjava al moj je dojam da tipovi idu u terentanu da napale curice i da nekog istuku. ja bi išo zbog ovog prvog

signed.

Jaster Mereek

KillerPlugma znam da tema nije tučnjava al moj je dojam da tipovi idu u terentanu da napale curice i da nekog istuku. ja bi išo zbog ovog prvog

signed.

pa gle, sto se tucnjave tice... opcenito su ti predrasude tog tipa glupost... nisu svi bodybuilderi stodvajst kilasi od metar devedeset. ja recimo nisam, a idem u teretanu, uzivam u tome, i relativno sam jak za svoje godine, kilazu i staz u teretani... e sad, uzmi mene za primjer, i nekog drugog lika veceg od mene, koji opet normalno izgleda, recimo da ima 10 kg vise od mene

sad - ja idem redovito u teretanu, dizem velike kilaze, radim na snazi, razgiban sam, okretan porpilicno, jer radim tu i tamo i boksacki trening

on - ima 10 kila vise od mene, sto bi po nekoj logici rezultiralo time da ima vecu snagu jelte? vjerojatno krivo. covjek ne ide u teretanu, mozda se bavi sportom,a li to je za snagu puno manje efikasno od teretane

znaci, ovakva je situacija, on je veci, slabiji, no mozda ima bolju kondiciju

ja ga jednom lupim, on mene jednom lupi

njega boli vise, posto ja imam vecu snagu, a i lakse mi ga je pogodit posto je veci, znaci odmah ga trebam pogoditi i manji broj puta nego on mene, sto opet dovodi do zakljucka da direkt u celo, uppercat s pola snage i left hook = nokaut u 2 sekunde s minimumom primljene stete(moguca ozljeda sake jedino)

to je malo glup primjer, tj. totalno glup primjer, no samo ti pokazujem da su vecina predrasuda prema bilderima glupe, jer ako bilder ima slabosti u borbi zato sto ide u gym, ima i hrpu prednosti

u fajtu ionakovecinompobjedjuje onaj koji je ludji, a ne onaj koji je jaci, tako da je glupo uopce raspravljati o tako necemu


sad da malo proucimo snagu udarca:

snaga udarca nije posljedica rada jednog misica, u udarcu sudjeluje cijelo tijelo ako je pravilno izveden, te se time postize maksimalna efikasnost istog.

prvo krece noga, zatim se cijelo tijelo rotira(trbusni misici, donja ledja...) a zatim krece ruka, sto se ruke tice u zamahu sudjeluju primarno rame, triceps i podlaktica, no tu su i ostali misici

znaci, onaj koji ima razvijenije i snaznije nabrojane misice, imat ce jaci udarac, a izmedju dvije osobe od koje jedna ide a druga ne ide u teretanu, postoji velika vjerojatnost da ce snaznije misice imati onaj koji ide u teretanu

tu je jos jedna glupa predrasuda vezana uz brzinu... bodybuilder ne mora nuzno biti spor, za brzinu je vazna eksplozivnost, tj. eksplozivna snaga, a to je vrsta snage koju cak i nesvjesno razvija vecina bodybuildera. i to tako sto "krivo" rade odredjene vjezbe. stavio sam navodnike, zato sto u tom smislu ne postoji krivi i pravi nacin, vec postoji nacin koji ce dovesti do zeljenih rezultata i nacin koji nece, ili ce sporije dovesti do zeljenih rezultata.

pogledajte ljude koji se bave atletikom. zelite reci da oni nisu spretni? a svi odreda su veliki i misicavi.




svasta sam ovdje gore nadrobio, siguran sam da ima bar 2-3 pametne recenice, eto uglavnom, predrasude i mitovi o ljudima koji idu u teretanu uglavnom ne stoje


koliko znam, ni biljara nema na olimpijadi(koliko znam ) pa ga ljudi nazivaju sportom

@ dr. crash - + i za tebe.

friiik@ dr. crash - + i za tebe.

a evo i tebi minusic onda pretpostavljam da zelis minuse po tvom trenutnom stanju

CrashStar

friiik@ dr. crash - + i za tebe.

a evo i tebi minusic onda pretpostavljam da zelis minuse po tvom trenutnom stanju

ili to ili me mrze. nadam se ovome drugome.

CrashStar kolko pišeš i prste si nabildo, KillerPlug ti je lijepo napisao sve kako je...samo je jednu sitnicu zaboravio...srce, prijatelju, srce (čitaj: Muda) To je otprilike 70%, a ostalo,heh
Kilerčino plus i od mene

friiik

CrashStar

friiik@ dr. crash - + i za tebe.

a evo i tebi minusic onda pretpostavljam da zelis minuse po tvom trenutnom stanju

ili to ili me mrze. nadam se ovome drugome.

Uzasno me podsjecas na nekog.....

ArtuCrashStar kolko pišeš i prste si nabildo, KillerPlug ti je lijepo napisao sve kako je...samo je jednu sitnicu zaboravio...srce, prijatelju, srce (čitaj: Muda) To je otprilike 70%, a ostalo,heh
Kilerčino plus i od mene

CrashStaru fajtu ionako vecinompobjedjuje onaj koji je ludji, a ne onaj koji je jaci, tako da je glupo uopce raspravljati o tako necemu

btw pao je novi avatar, ako koga interesira, to je milosh sarcev, bodybuilderska legenda, rodom iz nekadasnje jugoslavije, danas jos uvijek u vrhunskoj formi, no vecinom trenira poznatije bodybuildere... stvarno covjek vrijedan postovanja, jedan od najvecih znalaca...

htio bih reci jos nesto, isto jedna glupava predrasuda sto se tice bodybuildinga, a to su steroidi.

najvise mrzim kad netko kaze: a da njemu je lako dizat sto miljona kad se kljuka sa steroidima ko ludjak

to me podsjeca na izjavu mog frenda: e ja cu si na ljeto kupit proteine pa cu te razvalit u teretani

istina je da su zbog steroida bodybuilderi veci i sve, no to je takav sport, svi profesionalci koriste steroide upravo iz razloga sto ih svi koriste, a njima je cilj pobijediti, no uzimanje steroida ne cini postizanje njihovog izgleda puno laksim nego sto je inace

tu su mnoga mnoga odricanja, a da ne spominjem ultra-naporne treninge

pogledajte recimo noge milosha sarceva dok je bio u najboljoj formi:

http://img.photobucket.com/albums/v286/CrashStar/noge3ao.jpg

a sad pogledajte svoje noge.

a sad zamislite koliko biste morali trenirati da postignete dvostruko manju masu i definiciju od gore prikazane

pogledajte recimo najjaceg covjeka na svijetu, Mariusza Pudzianowskog. evo snimke njegovog treninga za ramena:
http://forum.athletes.com/fitshow/week28/week28lg.htm

stvarno vjerujete da su steroidi koje uzima ono sto ga cini posebnim i jacim od ostalih? cinjenica da dize 200 kg u zrak samo snagom svojih ramena je, za mene kojem je maximum 50(al dobro u sjedecem polozaju, on se ipak malo zanese i sve) stvarno vrijedna postovanja, bez obzira na steroide


eto samo sam htio reci sto mislim o jos jednoj predrasudi prema bb-u

neutralan sam sto se tice steroida, no osobno ih nikad ne bi uzimao

Ne znam dal mi se to čini, ili taj Miloš unatoč mišičima među nogama nema...... Puno

Ne znam jel tebi to izgleda lipo, al meni sigurno ne. Jedna je stvar ako ti se misici isticu ( meni se na nogama vide zbog kosarke i to ) al ovo nije normalno...

joj kako ste vi opaki frajeri, testosteron vam izlazi na usi. evo sva sam se napalila od silnog mačizma.

sto se tice tucnjave, dosta ovisi o i mentalnom stanju osobe, jel ofenzivno ili defenzivno nastrojena, jel se boji popit batine etc...

ja ga jednom lupim, on mene jednom lupi

njega boli vise, posto ja imam vecu snagu, a i lakse mi ga je pogodit posto je veci, znaci odmah ga trebam pogoditi i manji broj puta nego on mene, sto opet dovodi do zakljucka da direkt u celo, uppercat s pola snage i left hook = nokaut u 2 sekunde s minimumom primljene stete(moguca ozljeda sake jedino)

podjseca me na ****ni PnP RPG ^^ zaboravio si samo bacanje kockica

kad skupimo sve gore navedeno o tucnjavi zakljucak je mozes ti bit neznan kakav bilder kad ti dodje neki manijak kojeg boli ku**c za sve i mlati te cim stigne... dobit ces batine i isto tako tucnjave su u zadnje vrijeme rijetko jedan na jedan, vise je 3,4,5... na 1

I da usput radje ja iman ovako svoje normalne noge nego ono gore, ako onaj moze hodat onda dobro...