Bodybuilding

CrashStar

Darth KonjMa to su sve gluposti, pretjerano bildanje, napravis svaki dan samo 50 trbušnjaka i isto toliko sklekova, pa ces vidjeti rezultate nakon par mjeseci, to je 10x bolje nego bildati u teretani, pa kad po ljeti uzmeš stanku sve ti se objesi. Vjerujete kad vam cica kaze samo sklekovi i trbusnjaci, sve ostalo su komercijalne gluposti.

ako stvarno vjerujes u tako nesto, onda stvarno ne znam sta bi ti rekao

tako vecinom govore lijeni ljudi kojima se neda ici u teretanu

da vidis razliku izmedju mene i lege recimo koji ima istu kilazu i visinu ko ja, a ne ide u teretanu, vidio bi o cem ti govorim

Pa gle iskreno receno (bez uvrede molim te) sudeci po tvojoj slici bas nisi Zagor, a nemos me uvjerit da netko moze bit Songoku i pomaknut stijenu 10x vecu od njega.


EDIT: Really, no offense

crashstar- nikakva posebna tehnika, sjednem na krevet u svaku ruku jedan idižem iz lakta, samo da sam u kakvoj takvoj kondiciji, svako jutro par sklekova i trubušnjaka da ne zakržljam

Jaspel

CrashStar

Darth KonjMa to su sve gluposti, pretjerano bildanje, napravis svaki dan samo 50 trbušnjaka i isto toliko sklekova, pa ces vidjeti rezultate nakon par mjeseci, to je 10x bolje nego bildati u teretani, pa kad po ljeti uzmeš stanku sve ti se objesi. Vjerujete kad vam cica kaze samo sklekovi i trbusnjaci, sve ostalo su komercijalne gluposti.

ako stvarno vjerujes u tako nesto, onda stvarno ne znam sta bi ti rekao

tako vecinom govore lijeni ljudi kojima se neda ici u teretanu

da vidis razliku izmedju mene i lege recimo koji ima istu kilazu i visinu ko ja, a ne ide u teretanu, vidio bi o cem ti govorim

Pa gle iskreno receno (bez uvrede molim te) sudeci po tvojoj slici bas nisi Zagor, a nemos me uvjerit da netko moze bit Songoku i pomaknut stijenu 10x vecu od njega.


EDIT: Really, no offense

non taken

napomenuo bih ti da sam naveo svoju trenutnu visinu i kilazu, s kojom nisam ni najmanje zadovoljan btw, daleko premalo, no hocu ti reci da je suludo tvrditi da je par sklekova i trbusnjaka dnevno efikasnije od teretane 3 put tjedno

npr., ovakav izgled ruke nikad neces postici sklekovima i trbusnjacima:



osim, naravno, ako imas jako jako jako dobre genetske predispozicije, no vjerojatno cak ni onda


ovo za razliku izmedju mene i lege... ta razlika se moze vidjeti, osim u snazi, ako obojica skinemo majice, no nemam ni najmanje zelje tu postati svoje neakve takve fotografije osim ove gore

CrashStarno hocu ti reci da je suludo tvrditi da je par sklekova i trbusnjaka dnevno efikasnije od teretane 3 put tjedno

Zavisi koji su ciljevi nekome: neko hoce da ostane u kondiciji i da ne pusti stomak kao lesina, a onom drugom da se nabilda.

sve je to kako se kome svidja ili kako je kome dovoljno.

Po meni najbolji razvitak misica je u plivanju.

Mislim da niko tko se bavi ikakvom tjelovježbom a pogotovo teretanom neće to požaliti.Em će te se bolje osjećati(i dobro izgledati),em ćete dobiti plus kod cura.Pa ko voli nek izvoli.

solidsnakePo meni najbolji razvitak misica je u plivanju.

to je vjerojatno istina, sto se sportova tice, no opet teretana je brzi nacin, posto u teretani mozes pogoditi tocno odredjeni misic, a u plivanju radi cijelo tijelo cijelo vrijeme

dobro ja sam nekad bas trenirao plivanje, sad sam samo rekreativac, odredim si rutu i deri krepas ili ne do kraja i da vidis kako rade, vise mi se svidja rekrativno kad ja sebi zadam neku realnu rutu i onda radim nego kad dodjes na trening i oda radis 700 km ili ako je u pitanju teretana pa radis ko konj dok ne umres i zderes proteine kako to obicno ide kod onih koji idu u teretanu u nekom sportu, laksje kad ti sam na svom, znaci teretana dobar izbor za ojacat se dodjes kad oces odes kad oces, zdrav zivot.

Ili bas ako si u tom bodybuildingu i u izgledu misica, visis cijeli dan

Meni ni plivanje nije jaca strana (krzljav sam) al mi zato ide ronjenje, istina najvise kaj sam zaronio je bilo oko 7 m al (unatoc pusenju) dah mogu drzat dosta dugo.

Jel znas roniti ili je to ono samo onako, idem dok me usi ne zabole? Ja znam neke osnove, a namjeravam ovo ljeto polagati skolu za ronioca, skupljam lovu(skupo covjece).
Za pravo ronjenje moras imat kondicije i u plivanju!

U amaterskom smislu znam, mislim ne bavim se tim, znam dosta skokova (jednostruki salto) kad sam pokuso dvostruki skoro sam slomio kicmu tak da..... Al recimo na izletu u Novi Vinodolski, bilo je nekakvo natjecanje u vadenju nekih vaza iz mora, od 30. natjecatelja bio sam 4.

Ako koga zanima... Ronnie Coleman 180 kg press:

http://www.filecabi.net/video/ronnie-coleman.html

bodybuilding je bezveze, sport puno lijepse formira tijelo nego besciljno dizanje utega i kljukanje svim onim sranjima.sport je zabavan, igrala sam rukomet, odbojku, nogomet, tenis... a i biciklizam, crosscountry trcanje, tae-kwon-do.. sad idem na kendo.

meni je bodybuilding zabavan zabava je relativan pojam i ovisi od osobe do osobe

idem u teretanu jer moram ojacati rame (iskakalo je ) da mogu na ljeto proci ispit za skolu ronjenja
napuhavanje misica me ne zanima

Derexasport puno lijepse formira tijelo nego besciljno dizanje utega i kljukanje svim onim sranjima.sport je zabavan...

e da, zaboravih napomenuti... bodybuilding JE sport

upravo mi je neš sinulo na pamet. ak je to sport, jel možeš tražit "trenera" da ti napiše da se s profesorima dogovaraš za odgovaranje?

LORDupravo mi je neš sinulo na pamet. ak je to sport, jel možeš tražit "trenera" da ti napiše da se s profesorima dogovaraš za odgovaranje?

mozes ako se tim sportom bavis na profesionalnoj ili poluprofesionalnoj razini, tj. ako ides na natjecanja itd.

bodybuilding je smeće.
kickbox je prava stvar.

Ja sam poceo bildati prije par dana)

Fora je